50 % от хората имат недостиг на витaмин D. Проф. Александрова: Издават го умора и понижен имунитет Здраве
ЗЛАТНО ВРЕМЕ: Как да си набавим витамин D през зимата? Дефицитът може да се прояви като умора, слабост, депресия и отслабен имунитет Телеграф+
НЕОЧАКВАНА ТРАГЕДИЯ: Бизнесмен почина от свръхдоза витамин! На опаковката не пишело какво е безопасното количество, той не се посъветвал с лекари Здраве
5 храни с натурален витамин D. Нивото му намалява през зимата поради липса на слънчева светлина. Не можете да оцелеете в студа без него Телеграф+
Как да си набавим витамин D по време на коледните пости: Морски дарове набавят дневната доза. Гъбите го синтезират и укрепват имунитета Телеграф+
